Tips Kesihatan

Kepentingan Makanan Supplemen Kepada Manusia – Artikel Khas untuk Manusia

Bila orang tengok “weh banyaknya botol vitamin ko, rajin nyaaaa”, Put cuma sengih saja.  Sebenarnya Put tak dilahirkan untuk rajin tonggang vitamin tu melainkan untuk sihat.  Selalu tak kita ada– masalah migrain?– asyik demam?– tak bermaya je balik kerja– selalu lenguh kaki– rasa nak ngamok? Macam2 la kan… Put pun sama.Sebab kesian kat badan sendiri.Yang …

Kepentingan Makanan Supplemen Kepada Manusia – Artikel Khas untuk Manusia Read More »

Kenapa Patut Rasa Bersalah Makan Ayam Hari-Hari

Protein ada dua sumber, haiwan dan tumbuhan. Ayam, ikan, kambing, lembu yang kita selalu makan tu lah protein haiwan. Mudah nak dapat sebab semua pasar ngan pasaraya pun jual. Protein haiwan ni bekalkan 9 asid amino lengkap yang diperlukan badan – badan x dapat buat sendiri 9 asid amino ni, so penting untuk dapatkan dari …

Kenapa Patut Rasa Bersalah Makan Ayam Hari-Hari Read More »

Cara Menghilangkan Letih Yang Masih Ada Walaupun Dah Tidur Dan Rehat

Letih badan yang berterusan semestinya mengganggu mood harian. Bayangkan dah rancang nak buat dan siapkan banyak perkara dalam satu hari, tapi akibat badan yang tak pasal-pasal lesu semacam buatkan rancangan terbengkalai Belum lagi masalah letih badan yang berpanjangan, lagi la haru Orang yang mungkin mengalami masalah letih badan berpanjangan ni adalah: Wanita hamil Orang yang …

Cara Menghilangkan Letih Yang Masih Ada Walaupun Dah Tidur Dan Rehat Read More »

Kisah Siti Yang Tercari-Cari Cara Menghilangkan Lesu Badan Supaya Tak Flat Setiap Hari

Ini adalah kisah Siti, seorang ibu dan wanita korporat yang tercari-cari cara menghilangkan lesu badan yang sering dialami akibat gaya hidupnya yang…. meh kita baca apa yang pelik sangat ngan gaya hidup si Siti ni? Alkisah… Siti seorang ibu yang bekerjaya. Kerja Siti di office memerlukan beliau untuk duduk di depan komputer menganalisa spreadsheet yang …

Kisah Siti Yang Tercari-Cari Cara Menghilangkan Lesu Badan Supaya Tak Flat Setiap Hari Read More »

Nak Turunkan Berat Badan, Turunkan Berat Badan Dengan Cara Sihat Ya

Berat badan adalah sesuatu yang bersifat subjektif. Ada yang suka berat badannya rendah dan badan nampak “slim”, ada yang lebih gemarkan sedikit “isi” supaya kelihatan comel. Yang pasti, berat badan yang dikaitkan dengan “berlebihan” atau “obesiti” menjadi perkara yang menakutkan kerana risiko penyakit yang lebih tinggi. Oleh sebab tu, tak kurang ramai orang yang cuba …

Nak Turunkan Berat Badan, Turunkan Berat Badan Dengan Cara Sihat Ya Read More »

Kasihan Ahmad Kena Tipu – Makan Vitamin Tapi Tak Ada Kesan!

Ahmad dah tak percaya lagi dengan syarikat-syarikat suplemen yang cakap suplemennya semulajadi lah selamat lah berkesan lah. Dah beratus-ratus ringgit duit beliau laburkan untuk beli bermacam jenis vitamin dan suplemen. Tapi malangnya semangat nak ubah gaya hidup kepada lebih sihat dan beri nutrisi pada badan hanya tinggal angan-angan sahaja. Lepas makan suplemen, macam tak ada …

Kasihan Ahmad Kena Tipu – Makan Vitamin Tapi Tak Ada Kesan! Read More »

Elakkan Sawan Demam! Petua Turunkan Demam Anak Tanpa Ubat

Demam anak bukan boleh dibuat main. Anak yang masih kecil kadang-kadang tak tahu nak beritahu bila suhu badan mereka terlalu tinggi, dan ibu bapa lah yang akan jadi paling risau nak check suhu setiap setengah jam. Demam yang terlalu tinggi boleh menyebabkan sawan yang boleh beri kesan kecacatan kekal kepada otak, jadi semestinya demam tak …

Elakkan Sawan Demam! Petua Turunkan Demam Anak Tanpa Ubat Read More »

6 Cara Mudah Kurangkan Sakit Badan Supaya Cergas dan Rasa Muda

Sakit badan memang salah satu sakit yang merimaskan. Muda-muda dah sakit-sakit badan. Belum lagi tua… alahai.. Sudahlah tak nampak macam sakit, orang lain tengok macam sihattttt aje tapi kita tuan punya badan yang mengalami sakit badan ni ya Allah, tahu-tahu je lah betapa rimas dan seksanya! 1. Diet Seimbang Semestinya, kan? Kalau badan disumbat dengan …

6 Cara Mudah Kurangkan Sakit Badan Supaya Cergas dan Rasa Muda Read More »

4 Tips Rendahkan Kolesterol Biar Tak Melarat-larat Sampai Sakit Jantung Untuk Pekerja Ofis

Salah satu dilema saya sebagai orang kerja ofis yang tak berapa banyak masa bersukan adalah kalau satu hari pergi check doktor dan doktor cakap “Puan, kolesterol dah tak elok ni..” Sudahlah makanan favourite waktu lunch adalah cheese nan… 😀 Ini adalah dilema seorang kakak yang hanya tua setahun sahaja daripada saya, yang whatsapp tanya ada …

4 Tips Rendahkan Kolesterol Biar Tak Melarat-larat Sampai Sakit Jantung Untuk Pekerja Ofis Read More »